Stillgruppe / Mütterbeatung

Jeden 1. und letzten Montag im Monat
10:00 – 11:30

Alle Kurse finden während der Coronakrise via Videotelefonie mittels dem Programm Zoom statt.

Nähere Infos dazu telefonisch unter der Nummer:

0676/5758733

Infos auch unter: www.meine-stillberatung.at

Kosten 12 Euro

Themen: je nach Interesse der Gruppe werden die verschiedensten Themen besprochen, wie
zum Beispiel:
Stillen , Ernährung, Schlafen, Rituale, Weinen, Lagerungen, Baden, Babypflege, Gewichtskontrolle des
Babys (wird immer angeboten)

Vortragende: DKKS & IBCLC Stillberaterin Elisabeth Braimeier

0676 / 5758733

Keine Voranmeldung notwendig, Geschwisterkinder können bei Bedarf mitgenommen
werden.

Termine:

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Stillvorbereitung in der Schwangerschaft

Uhrzeit 10:00 – 12:00 (2×2 Stunden)
Kosten 60 Euro

Themen: Warum Muttermilch? Warum Stillen? Wie Stillen?
Fit für die ersten Tage.
Das Neugeborene verstehen und Hungerzeichen erkennen.
Brustpflege, Ernährung der Mutter während der Stillzeit.

Vortragende: DKKS & IBCLC Stillberaterin Elisabeth Braimeier

Termine:

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Homöopathie Seminar: Dr. Moser

jeweils von 16 – 18 Uhr.
Kosten: 160 Euro
Anmeldung bei Hebamme Ilona Schwägerl 0676 / 50 61 998
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Erholung für Körper und Seele

Regeneration und neue Kräfte tanken durch Eutonie G.A.

Anregende, entspannende und zugleich meditative Körperübungen bringen die Gedanken zur Ruhe. Neue Kräfte beleben unseren Körper und erfüllen unsere Seele.

  • Abwechselnde Bewegungsübungen und Entspannungssequenzen, fördern Ihr körperliches Wohlbefinden und die Regeneration.
  • Sanftes Dehnen erlaubt dem Körper loszulassen und führt zu innerer Sicherheit.
  • Tiefe Spannungen werden Schicht um Schicht gelöst, wodurch eine freie und natürliche Atmung, Bewegung und Aufrichtung ermöglicht wird.

In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit ganz bei sich selber anzukommen. Die angeleiteten Eutonie-Übungen sind sanft, wirken entschläunigend und wecken zugleich Ihre vitalen Kräfte. Es geht um Spannungsausgleich im ganzen Körper, wodurch sämtliche Gewebe zu ihrer ursprünglichen Elastizität und Kraft wieder zurück finden. Energie und Lebensfreude sind der Ausdruck einer gelungenen Arbeit.

Dieses Angebot richtet sich an Personen jeden Alters.
Junge Mütter unterstützen damit die Rückbildung und fördern ihr allgemeines Wohlbefinden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zeiten: jeweils von 10:00 bis 12:00 und 13:30 bis 15:30
Kursbeitrag: € 60,- (für jede mitgebrachte Person 20% Rabatt!)
Anmeldung: info@eutonie-angebot.at oder: +43 664  73 47 59 76

Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung (Turnhosen), warme Socken und eine Wolldecke für die Arbeit auf dem Boden.

Leitung:
Helene Roitinger
Musikerin, Instrumentalpädagogin

Diplom für Eutonie Gerda Alexander in Offenburg 2006
Obfrau Eutonie-Akademie, Ausbildungsleiterein der Eutonie-Ausbildung
Systemische Supervision und Coaching

Weitere Informationen: www.eutonie-angebot.at sowie www.eutonie-akademie.at

008_BallRollenSchluesselbeinSchulter_0985 009_DrehungLiegen_1036

015_Hilfsmittel_1451

013_Liegen_1233_F

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Workshop Grundlagen Kinderschlaf

Dieser Workshop gibt einen globalen Überblick über das Thema Schlaf und das kindliche Schlafverhalten.
Die Hintergründe von nicht organischen Schlafschwierigkeiten und Veränderungsoptionen bei bestehenden Schlafschwierigkeiten werden beleuchtet.

Kursinhalte:

• Was ist Schlaf? Entwicklungsbedingte Veränderungen der Schlafarchitektur, Reorganisation des Gehirns, warum werden wir nachts manchmal wach, Atmung und Schlaf

• Warum Schlafen wir, und was ist Schlafdruck?

• Körperliche Vorgänge beim Einschlafen und während der Nacht

• Wie kann Ein- bzw. Durchschlafen unserer Kinder gelingen? Schlafhygiene-Regeln, u.a. Abendrituale, Einschlafhilfen

• Schlafumgebung, neue Medien, Tagesrhythmus • Körperliche circadiane und ultradiane Rhythmen, die unser Leben beeinflussen

• Tag/Nacht – Wechsel und die Rolle des Lichts • Was ist mit der Müdigkeit/Übermüdung? Überreizung, Schlafmangel und sozialer Jetlag

• Ereignisse in der Nacht – u.a. Nachtschreck, Schlafwandeln, Albträume, häufiges nächtliches Erwachen

• Was tun bei Schlafschwierigkeiten? Einschlaf- und Wiedereinschlafassoziation, Schlafumfeld, Tagesstruktur

Ein- und Durchschlafprobleme können sehr oft hartnäckig bzw. auch immer wiederkehrende Phänomene sein.

In diesem Workshop erhalten Sie konkretes Wissen über bestimmte Schlafparameter, die Ihnen helfen, die Schlafschwierigkeiten Ihres Kindes zu überwinden.

Vortragenden:
Mag. (FH) Astrid Steindl, MEDUni zert. Schlafcoach,
Tel.: 0676/526 35 62, astrid.steindl@kinderschlaf.at
Kursgebühren: 50,- pro Familie

Kosten: 50,- pro Familie
Info:
Empfohlen für werdende Eltern, sowie Eltern mit Babys und Kleinkindern, gerne auch mit einer familiären Begleitperson

Vertiefungseinheit Schlafgewohnheiten verbessern (für Familien, die bereits in vorangegangen Montan den Workshop besucht haben)

Anschließend an den Workshop gibt es die Möglichkeit bei einer Vertiefungseinheit, die persönliche Schlafsituation im Detail zu besprechen und zu verändern.
So werden nochmals nachfolgende Fragen individuell behandelt:


• Wie kann/soll das Abendritual aussehen?

• Was kann man im Alltag verändern, um das Durchschlafen zu fördern?

• Wie kann man unpassende Einschlafhilfen abgewöhnen?

• Wie geht man mit abendlichen bzw. nächtlichen Forderungen um?

• Wie kann man das Kind unterstützen, selbständig einzuschlafen?

• Wie etabliert man einen Tagesrhythmus?

Schlafgewohnheiten zu verändern ist ein Prozess, der Kontinuität und ein geduldiges „dranbleiben“ erfordert. Die Vertiefungseinheiten sollen diesem Veränderungsprozess den notwendigen Rückhalt geben, damit Schritt für Schritt das Baby/Kind im Ein- und Durchschlafen unterstützt werden kann.
Unterschiedlichste kindliche Entwicklungsschritte und verschiedenste Ereignisse stellen den Familien-Alltag manchmal auf eine harte Probe. Vieles „wächst sich aus“, aber manche Probleme kann man aktiv angehen und beseitigen.
Kosten: 15,- pro Familie am 18.6. von 15:00 bis 16:30

 

Anmeldung:
Direkt bei www.kinderschlaf.at unter Termine oder bei Ilona Schwägerl im Mütterstudio Bad Fischau bzw. unter 0676/526 35 62

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Trageworkshop

Nach einer kleinen theoretischen Einführung lernen Sie im Trageworkshop unterschiedliche Tragetücher und Tragehilfen kennen und üben eine Bindeweise bzw. Anlegetechnik unter Anleitung mit einer Tragepuppe und anschließend mit Ihrem Baby.

Wir erörtern die wichtigsten Punkte beim Kauf einer/s Tragehilfe / Tragetuchs, gehen auf die gesundheitlichen Aspekte des Tragens ein und widmen uns den Fragen, welche zum Thema aufgetaucht sind. Vorhandene Tragetücher bzw. Tragehilfen bitte mitbringen!

Bindeweise: Wickelkreuztrage vor dem Bauch

 

Termine: 6.11., 4.12. 2020, 15.1., 12.2 2021

jeweils Freitag 14-16:30 Uhr

Kosten: 25,- pro Erwachsenen / 35,- pro Paar

 

Vortragende: Lisa Heiligenbrunner, BA, Trageberaterin

Information und Anmeldung unter:

0664/ 536 07 57 | www.babyfeeling.at | lisa@babyfeeling.at

Auch Einzelberatungen möglich!

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